Judėjimas yra jėga



Molekulinės biologijos dr. Johnas Medina savo knygoje "Brain Rules" pristato 12 taisyklių, pagal kurias funkcionuoja mūsų smegenys. Taisyklė Nr.1 – darbo prodyktyvumas, smegenų veiklos aktyvumas priklauso nuo fizinių pratimų. Mūsų smegenys nepritaikytos sėdėti 8 val. per dieną prie stalo! Visi lauk :)

Komentarai

Andrius sakė…
Man patiko video. Ačiū :)
Anonimiškas sakė…
Vakar bėgiojau miškelyje. Suderinau kvėpavimą su kūno judesiais ir galų gale perėjau į tokią būseną: atrodo lyg būčiau atsiskyręs nuo kūno, tačiau vis dar esu jo viduje. Kūnas pats savaime juda, o aš tiesiog iš jo vidaus per dvi skyles (akis) stebiu aplinką. Labai gera būsena, šaunu būtų taip gyvent, atsiskyrus nuo grubios materijos... gal dar per tas skyles galima laukan išlįst, o kūnas lai sau bėga kur kojos neša...

Populiarūs įrašai